Se acercan las fiestas y como todo fin nos moviliza, algunos
lo viven con alegría y otros pueden sentir angustia y ansiedad frente a
situaciones que están atravesando y que sensibilizan más en esta época del año.
Entre algunos motivos
aparecen:
·
La falta de acuerdo en el momento de decidir con
quienes compartir
·
La ausencia de un ser querido
·
El haber tenido un año no tan bueno, que nos
deja un balance poco favorable.
Hoy comparto con ustedes algunas reflexiones sobre estos
ítems, que pueden contribuir a descubrir otra mirada, para intentar disfrutar de
estas fiestas.
Situaciones familiares
no resueltas, disputas afectivas o viejos rencores. El dilema de con quién pasar
las fiestas muchas veces genera tensión provocando irritabilidad y mal humor:
Una
de las ventajas de la vida adulta es la libertad de elección y el tener la posibilidad
de construir acuerdos. El saber decir que “no”
se convierte en una herramienta para preservar los vínculos y evitar forzar
situaciones con consecuencias más negativas que rechazar una invitación.
Organizarnos con tiempo y pensando con quienes tenemos
verdaderas ganas de compartir, sin la necesidad de querer conformar a todo el
mundo, es una conducta saludable.
Por tradición se
reúnen a la familia y los afectos, y es allí donde se hacen más evidentes las
separaciones, las ausencias o el fallecimiento de algún ser querido:
Más
allá de los matices que pueda tener cada situación en particular, lo importante
es no tratar de ocultar lo que se siente y poder manifestarlo sin miedo al
dolor compartiéndolo, y a su vez apreciando y dando valor a los seres queridos
que siguen estando presentes en nuestra vida.
Las personas que han pasado por situaciones
difíciles durante el año generalmente al finalizarlo hacen un balance negativo
que puede empañar el motivo de festejar:
Pensemos a la vida en forma dinámica,
aceptarla de este modo nos convierte en personas propensas a los cambios favorables.
Es importante hacer hincapié en los logros y convertir los errores en
aprendizajes. Con esfuerzo personal siempre tendremos una oportunidad nueva de
hacer y vivir de manera diferente.
Rescatemos la verdadera esencia de las Fiestas, el
nacimiento de algo nuevo, la reunión con los otros y el compartir sanamente.
Aprovecho este espacio para desearles unas felices fiestas
en paz, con alegría y llenos de fuerza vital para iniciar el nuevo año. Salud!
Lic. Facundo Alvarez
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