Psicologos en San Miguel

Con la llegada del invierno muchas veces aparece la depresión estacional o T.A.E (trastorno de ánimo estacional) En esta epoca del año no solo cambiamos nuestros hábitos alimenticios, disminuimos las actividades físicas sino que también las bajas temperaturas y la menor cantidad de horas de luz solar producen una disminución en los niveles de dos sustancias que intervienen en nuestro estado de ánimo. Los bajos niveles de Melanina y Serotonina pueden provocar la aparición de síntomas propios de este trastorno. -           Hipersonmia: Necesidad de dormir mas de 10 horas diarias -           Aumento de peso por la necesidad de consumir carbohidratos -           Replegamiento social -           Falta de concentración -           Letargia, desgano aco...