El iniciar un proceso psicoterapéutico en la mayoría de los
casos, es una elección personal,
habiendo excepciones en las cuales el paciente concurre al psicólogo por
recomendación de un medico, psiquiatra u otros profesionales de otras áreas,
como así también por recomendación de familiares o amigos.
Más allá de todas estas posibilidades es de suma importancia
que la persona que concurre al psicólogo este plenamente convencido que desea
hacerlo o intentarlo y debe a estar dispuesto a comprometerse con el
tratamiento ósea consigo mismo.
¿Qué es una terapia?
Una terapia es fundamentalmente un tratamiento
psicoterapéutico, que al igual que cualquier otro proceso u actividad tiene ciertas
pautas o indicaciones que se deben respetar para que tenga un efecto.
No hay terapia que funcione por el solo hecho de concurrir,
si no que es un trabajo como cualquier otro que requiere de esfuerzo, voluntad
y paciencia.
Respecto a esto último (la paciencia) cabe señalar que el
generar cambios que tienen que ver con nuestra forma de ser, de relacionarnos
con los demás y de la manera en la cual afrontamos los conflictos lleva un
determinado tiempo. Este dependerá de las características tanto del sujeto como
del terapeuta.
Es imposible imaginar que podremos cambiar cuestiones que
venimos haciendo hace muchos años en poca semanas, la forma en que vivimos la
vida, se trata también de un habito.
Al comenzar una terapia lo primero que me debo preguntar es
si estoy dispuesto a comprometerme y a respetar mis tiempos para generar los
cambios necesarios para ver las cosas de diferente manera y accionar
¿Qué debo esperar de
mi terapeuta?
Muchas veces tenemos la idea que el terapeuta nos tiene que
decir que hacer, u aconsejarnos desde su punto de vista profesional. La verdad
es que el terapeuta no sabe ninguna de estas cosas, cada paciente deberá
encontrar su mejor forma de transitar la vida. Lo que si puedo esperar del
profesional su acompañamiento, que me ayude a desarrollar mis herramientas para
afrontar las dificultades, hacerme señalamientos que me permitan tomar
conciencia de aquello que no esta funcionando en mi vida, a respetar mis
tiempos y mis decisiones, a que este comprometido y sea profesionalmente
responsable con el trabajo conjunto.
¿Por qué se abonan
las sesiones cuando no concurro a sesión?
Este es uno de los temas mas frecuentes pero muchas veces
menos hablado entre paciente y terapeuta.
La razón de abonar cuando se falta es por que hay un
contrato terapéutico que ha sido pactado con anterioridad y debe ser cumplido
por ambas partes. Muchas veces cuando falta un paciente sin siquiera avisar con
anterioridad le pregunto: ¿Qué pensaría Usted de mi si viene a sesión y no
estoy en el consultorio o le dicen que tuve que ir a ver un partido de futbol
de mi hijo, que me fui al medico o que no tenia ganas de trabajar hoy?
Posiblemente entre otras cosas pensaría que soy un
irresponsable con mi trabajo y que me importa poco mi labor con usted.
Por otro lado el psicólogo no hace caridad sino que
vive de su trabajo y como todos debe percibir honorarios por el mismo
En síntesis el comienzo de una terapia es el inicio de un
camino hacia el bienestar, el autoconocimiento y el aprendizaje de relacionarme
de una mejor manera con los otros y conmigo mismo.
Lic. Facundo Alvarez
Mat. Nac. 45759
Mat. Prov. 95.457
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